牛大力淮山汤的做法? 速递

来源:南方养生网 时间:2023-04-20 13:20:02

食材:猪胰子150克,瘦猪肉250克,山药(干)50克

辅料:莲子50克,薏米25克


(资料图片仅供参考)

调料:姜5克,盐3克

做法

1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。

2.莲子去莲心,洗净。

3.山药洗净。

4.姜洗净,切片。

5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。

6.把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。

7.煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。

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